წლის მამაკაცის ჯანმრთელობის გავლენას ახდენს უზარმაზარი რიგი გარემოებები. ცუდი ჩვევები, ცუდი გარემო, გამოყენება, სხვადასხვა მედიკამენტები, არასტაბილური ფსიქო-ემოციური გარემოს – ეს არის რამოდენიმე ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენენ მამაკაცის ჯანმრთელობაზე. თუმცა, არსებობს ფაქტორები, რომელიც გავლენას ახდენს ძალიან რთულია, მაგალითად, შეცვალოს ეკოლოგიურად პრობლემური რეგიონი სუფთა. მაგრამ არსებობს გარემოებები, რომ ცვლილება ქვეშ ძალა ნებისმიერი ადამიანი. სიტყვის შესახებ, კვება. მას შემდეგ, რაც ყველა არავისთვის არ არის საიდუმლო, რომ არსებობს პროდუქტები გაზრდის პოტენციის, არსებობს პროდუქტები, დამამძიმებელ ერექციული დისფუნქცია. ასე რომ, რა უნდა, ერთი ჭამა გაზრდის პოტენციის მამაკაცები?
საკვები potency
მენიუ მამაკაცის რეპროდუქციული ჯანმრთელობის უნდა იყოს მრავალფეროვანი და დაბალანსებული (მჭლე ხორცი, თევზი, ზღვის პროდუქტები, ხილი და ბოსტნეული). მამაკაცები ხშირად, საინტერესოა, რა ჭამა გაზრდის პოტენციის?
პროდუქცია მზარდი libido მამაკაცი:
- სკუმბრია;
- ღვიძლი;
- მწვანილი;
- ყველი;
- ლეღვის;
- ლიმონი;
- ვაშლი;
- მსუქანი;
- რადიშ;
- სტაფილო;
- მაყვლის ჯემი;
- მანგო.
უფლება კომბინაცია ამ პროდუქტების მამაკაცის დიეტის არის ძლიერი ერექციის გარანტირებული!
რამდენიმე საინტერესო პროდუქტები მამაკაცებისთვის ასევე ვრცელდება ქალები. მაგალითად: მარწყვის, ავოკადო, შოკოლადი, კოჭა.
რეცეპტები მამაკაცის ჯანმრთელობა
სასარგებლო პროდუქტები მამაკაცის სხეულის მთავარი შეიძლება გადაიქცა გემრიელი კერძი. საკვები აძლიერებს მამაკაცის ძალა, როგორც წესი, არ უნდა იყოს მაღალი. ძირითადად ეს არის საკვების ბუნებრივი წარმოშობის მაღალი შემცველობა ცილის, ვიტამინების, მინერალებისა და სხვა სასარგებლო წიაღისეულის.
ზღვის მაკარონი
ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ზღვის პროდუქტები არის ძლიერი aphrodisiac. და კომბინაციაში მაკარონი საქართველოს რბილი ხორბლის აძლევენ არა მხოლოდ fantastically გემრიელი კერძი, მაგრამ rush მამაკაცის ძალა.
ინგრედიენტების ჩამონათვალი:
- 400გ ზღვის პროდუქტები (კრევეტები, მიდიები, ხამანწკები);
- 250გ ნაღები;
- 2-3 კბილი ნიორი;
- ყველი;
- მწვანე ხახვი;
- ხახვი;
- ზეითუნის ზეთი.
- მოვხარშოთ მაკარონი, დავამატოთ ზეითუნის ზეთი, რათა არ დაუშვას.
- სუფთა და დაჭრილი პროდუქტები.
- Fry პან პირველი, ნიორი და ხახვი.
- შემდეგ დავამატოთ ზღვის პროდუქტები ავურიოთ და საზ 3-5 წუთის განმავლობაში.
- დავამატოთ მწვანე ხახვი, ორთქლდება ტენიანობის, დაამატეთ ნაღები და სანელებლები, მოუტანს boil.
- გადაიხადოს ზღვის მაკარონი, აურიეთ და თბილი.
- Sprinkle ყველით.
Scrambled კვერცხი ხახვი
ეს ერთი შეხედვით მარტივი კერძი აქვს შესანიშნავი უნარი გააუმჯობესოს ერექციული ფუნქცია. არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ საზ ეს კერძი. მთავარია, რომ ეს იყო ქათამი ან მწყერის კვერცხი და მწვანე ან ხახვი.
შოკოლადის შეიკი
ცხელი შოკოლადი ყოველგვარი დანამატების ყოველთვის განიხილება, სასმელი ზრდის ლიბიდოს. პრევენციის უროლოგიური დაავადებები და ასევე გააძლიეროს ერექცია, მამაკაცებს საშუალება ეძლევათ, ყოველდღიური დაითხოვოს ნაჭერი მუქი შოკოლადი.
როგორ მოვამზადოთ კოქტეილის თქვენ დაგჭირდებათ:
- 50 გ შოკოლადი (75%);
- 0,5 ჭიქა რძე;
- 70 მლ ნატურალური ყავა;
- 1 ჩ / კ შაქარი;
- 3 ცალი კარდამონი;
- ჯავზი.
- თბილი რძე.
- დავამატოთ შაქარი და დაჭრილი შოკოლადი.
- ბანანის grind ბლენდერში.
- რათა ნარევი ყავა, ბანანის და შოკოლადის რძე.
- სეზონი ილი და ჯავზი.
- სცემეს, სანამ ერთგვაროვან მასას.
- დაასხით შევიდა მინა.
სასმელი ამ კოქტეილის არის რეკომენდებული, სანამ აქტი. იმიტომ, რომ ყველა მისი ინგრედიენტები პროდუქციის გაზრდის პოტენციის. დადასტურდა, რომ შოკოლადი ხელს უწყობს arousal და უფრო ნათელი ორგაზმი.
პროდუქციის გაზრდის ერექციული ფუნქცია
პროდუქტები, გაზარდოს ძალა, მამაკაცები შეგიძლიათ იპოვოთ ნებისმიერი, სამზარეულო. ეს არის ნატურალური პროდუქტი, რომელიც არ შეიცავს კონსერვანტებს და ხელოვნურ საღებავებს, რომლებიც არ შეიცავენ დიდი რაოდენობით ქოლესტერინის და კარგი გავლენა საჭმლის მონელების. ეს ყველაფერი ფუტკრის პროდუქტები, ლობიო, ზღვის კომბოსტო, პომიდორი. მაგრამ არა ყველა საკვები, რომ გაიზარდოს პოტენციის მამაკაცი, ვიმოქმედოთ დაუყოვნებლივ. ასეთი პროდუქცია მოიცავს:
- cicurina (აქლემის კუჭი);
- oysters;
- კენკრა (ჟოლო, მოცვი);
- გოგრის თესლი;
- Mare;
- თალგამი.
სხვათა შორის, გამოყენება თალგამი ცნობილია უძველესი დროიდან. და მან მოხარშული turnip და მისი თესლი ხართ საშუალება, რომელიც სწრაფად აუმჯობესებს ერექციის.
პროდუქტები ამცირებს potency
რომ უკეთესია potency ესმოდა. ახლა განვიხილოთ პროდუქცია ზიანს სექსუალური ფუნქცია:
- ლუდი. ერთ-ერთი ყველაზე უარესი მტრები მამაკაცის ჯანმრთელობა. ხშირი ლუდის დალევა კაცი ემუქრება ზრდა ქალის სასქესო ჰორმონების – estrogen.
- შაქარი. თუ კაცი აღემატება ყოველდღიური ნორმა მოხმარების ტკბილეული (რომელიც 6 teaspoons შაქარი), ის შეიძლება სახე შემცირება potency.
- ნახევრად მზა პროდუქცია. მაშინაც კი, ბავშვი, იცის, თუ რა საფრთხე მყისიერი noodles ან meatballs, რომ უბრალოდ უნდა გაათბო. ასეთი საკვები საზიანოა ჯანმრთელობისთვის მამაკაცის ზოგადი და potency, კერძოდ.
- TRANS ცხიმები. იაფი მყარი ზეთი, რომელიც აქვს ძალიან უარყოფითი ზეგავლენა მამაკაცის ჯანმრთელობა. შეიცავს მაიონეზი, კარტოფილის ჩიფსები, პოპკორნი, სამრეწველო საკონდიტრო.
რა არის გავლენა vegetarianism on potency
Vegetarianism უარის ხორცის საკვები ცხოველური წარმოშობის. ადამიანები, ვისთვისაც ვეგეტარიანული დიეტა არის ნორმა – საკმაოდ ბევრი. ისინი ხშირად ამბობენ, რომ უარს ხორცი აქვს დადებითი ეფექტი, მათი ჯანმრთელობის და სქესობრივი ცხოვრება. მაგრამ არის ის მართლაც?
ვეგეტარიანული საკვები გააუმჯობესოს პოტენციის მამაკაცებში – ფაქტი თუ ფანტასტიკა? მას შემდეგ, რაც ყველა, სამედიცინო თვალსაზრისით, ნაკლებობა ცხოველური ცხიმი უარყოფითად აისახება წარმოების ტესტოსტერონის. ამ ჰორმონის, ცნობილი უნდა იყოს პასუხისმგებელი ფუნქციონირების მამაკაცის რეპროდუქციული სისტემა. გარდა ამისა, ხორცი შეიცავს უნიკალური, აუცილებელი ამინომჟავების.
ფაქტობრივად, დებატები თემაზე ვეგეტარიანული დიეტა არ ჩაცხრება. მომხრეები და მოწინააღმდეგეები ამტკიცებენ, მათი პოზიცია საკმაოდ თავდაჯერებული. არ მიიღებს მხარეს, თუმცა არჩევანი (რა არის კარგი პოტენციის)დარჩება ყველასთვის. მაინც, vegetarianism არ არის უარესი, ვიდრე შეიძლება იყოს გაიტაცა თანამედროვე ადამიანი.