ყველაზე ეფექტური მეთოდები, რომლებიც გამოცდილია მამაკაცთა მრავალ თაობაზე და იძლევა დადებით შედეგს პოტენციის გასაუმჯობესებლად. ეფექტური და სწრაფი მკურნალობისთვის გაირკვეს პოტენციის დარღვევის მიზეზი.
გზები და საშუალებები
- ბუნებრივი გზები(ცხოვრების ჯანსაღი წესი, დაბალანსებული კვება, სპორტი);
- მედიკამენტები(მედიკამენტების მიღება, ინექციები);
- ხალხური საშუალებები(მცენარეული ჩაი, სპეციალური პროდუქტები)
რჩევები ბუნებრივი გაძლიერებისათვის
პოტენციის ზრდის ბუნებრივი გზა არის რთული და დადებითად მოქმედებს მთელ სხეულზე.
სწორი კვება
პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის ჭამა დაბალანსებული და სხეულის სასარგებლო ნივთიერებებით გაჯერება. დაიწყეთ საკვების მიღება თუთიით და მათი შემადგენლობით E, B, C ვიტამინებით. პოტენციის გასაზრდელად გამოსადეგი ძირითადი პროდუქტების ჩამონათვალი:
- თევზი(სკუმბრია, აფეთქება, ორაგული);
- ხორცი(საქონლის ხორცი, ენა, ღვიძლი, ხბოს ხორცი, მსხვილფეხა რქოსანი პირუტყვის კვერცხი);
- დადუღებული რძის პროდუქტები(ხაჭო, არაჟანი, ნაღები);
- ზღვის პროდუქტები(ხელთაა, მიდიები, კრევეტები);
- ხილი(ციტრუსი, კივი, ყურძენი, ბროწეული, ვაშლი);
- ბოსტნეული(ხურმა, პომიდორი, ცხარე წიწაკა, სტაფილო, ბროკოლი, გოგრა);
- თხილი(კაკალი, ნუში, თხილი, ფისტა)
სექსუალური სურვილის ძალიან კარგი მომატება არომატული სანელებლებით ცხარე წიწაკა, კოჭა, კბილი, დარიჩინი, პიტნა.
კარგი ერექციისთვის ძალიან სასარგებლოა თაფლი, მწვანე ჩაი, შავი შოკოლადი.
ასევე უნდა შეიტანოთ დიეტაში მამაკაცის ჰორმონების მცენარეული ანალოგები, რომლებიც შეიცავს ოხრახუშს, ნიახურს, კოინტროს და ისპანახს.
მენიუ შეიძლება იყოს ნებისმიერი თქვენთვის სასურველი, მაგრამ ზემოთ მოცემული პროდუქტების შინაარსით. მინიმუმამდეა დაყვანილი მარილიანი და ტკბილი. უპირატესობა მიანიჭეთ ორთქლზე საჭმელს. იკვებეთ ძილის წინ 4 საათით ადრე. და უმჯობესია დატოვოთ მაგიდა მსუბუქი შიმშილის გრძნობით.
სავარჯიშოები
აუცილებელია სპორტის თამაში და სპეციალური ვარჯიშების გაკეთება პუბოკოციკულური კუნთების მოსამზადებლად და მენჯის მიდამოში სისხლის მიმოქცევის გასაზრდელად.
გარდა ამისა, თქვენ უფრო მეტად უნდა იმოძრაოთ, ეს არის მჯდომარე ცხოვრების წესი, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს მამაკაცის ჯანმრთელობაზე.
ჯანმრთელი ცხოვრების წესი
მოიცილეთ მავნე ჩვევები - შეწყვიტეთ მოწევა და მინიმუმამდე დაიყვანეთ ალკოჰოლის მოხმარება.
ფსიქოლოგია
თავიდან აიცილეთ სტრესი და ფსიქოლოგიური დატვირთვა. წინასწარ არ ინერვიულოთ სქესობრივი კავშირის დროს ჩავარდნებზე, იოცნებეთ, პირველ რიგში, მშვენიერ პარტნიორზე და გაუშვით სექსი სასიამოვნო პრემიად. საკმარისად დაიძინე! დაიძინეთ დღეში მინიმუმ 8 საათი. მაღალი ხარისხის და მშვიდი ძილი მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობის საფუძველია, რაც საბოლოოდ მოქმედებს პოტენციაზე.
პოტენციის გაზრდა სახლში
- კონტრასტული აბაზანების მიღება.ამ პროცედურის სწორად ჩასატარებლად საჭიროა მოამზადოთ ორი აუზი ცივი და თბილი წყალი (თავდაპირველად ტემპერატურა ცივი წყლისთვის უნდა იყოს 20 გრადუსი, ცხელი წყლისთვის 40 გრადუსი). თქვენ უნდა დაიწყოთ ცხელი აბაზანით. დაჯექით აუზში ერთი წუთით (აღარ), შემდეგ "ჩაყარეთ" ცივი წყლის ჭურჭელში და ასე შემდეგ 10 მიდგომა. ეფექტის გასაზრდელად შეგიძლიათ აბაზანებს დაფნის ფოთლები დაუმატოთ. კონტრასტული აბაზანები უნდა გაკეთდეს რეგულარულად, თანდათან იზრდება ტემპერატურის სხვაობა.
- სათესლე ჯირკვლების მასაჟი.რეკომენდებულია ამის გაკეთება ძილის წინ, ცხელი შხაპის მიღების შემდეგ. მასაჟი კეთდება ნაზად, ნაზად, ტკივილის თავიდან ასაცილებლად. თქვენი პარტნიორისთვის უმჯობესია გაუმკლავდეს ამ მანიპულირებას, თუ ყველაფერი სწორად და უმტკივნეულოდ გაკეთდა, მაშინ დადებითი შედეგი და დასვენების ეფექტი გარანტირებულია.
- დაისვენე.სახლში მაქსიმალურად უნდა დაისვენოთ და დაისვენოთ. შეასრულეთ პოზიტიური შედეგი. გაესაუბრეთ მეგობრებს და ისიამოვნეთ სუფთა ჰაერზე.
- რუსული აბანო.სხეულის პოტენციის მომატებისა და ტონუსის შენარჩუნების საიმედო და აპრობირებული მეთოდი.
საუნის ძირითადი რჩევები:
- შეზღუდეთ თქვენი ორთქლის ოთახის მონახულება ათი წუთით,
- გამოიყენეთ ასპენის ცოცხები,
- ლავანდას და სალბის ეთერზეთებს წაუსვით ქვები,
- აბაზანის შემდეგ დალიეთ ჩაი გვირილით ან იარუსით.
ყურადღება მიაქციეთ! აბაზანა ფხიზელ მდგომარეობაში უნდა მოინახულოთ ალკოჰოლის და ნიკოტინის წვეთის გარეშე.
როგორ გავზარდოთ პოტენციალი ხალხური საშუალებებით
ჩინეთის იმპერატორმა ცინ ში ხუანგმა სექსუალური ფუნქციის გასაუმჯობესებლად გამოიყენა გახეხილი ყინული, რომელიც გაფორმებულია ცხრა ფენად აბრეშუმში. თავდაპირველად, ligament დაიტანეს ტაძრების, შემდეგ გულში, შემდეგ კი ინახება scrotum ერთი წუთით. ეს პროცედურა უნდა ჩატარებულიყო დღეში ორჯერ, მზის ამოსვლასა და ჩასვლაზე. ითვლებოდა, რომ ეს მეთოდი ხელს უწყობდა მამაკაცის ძალის შენარჩუნებას სიბერემდე, ყოველგვარი წამლის გარეშე.
- ხახვის ნაჭუჭები.ძალიან კარგია ხახვის ქერქის პოტენციის გაზრდა. საჭიროა 200 გრამი ქერქის მდუღარე წყალთან ერთად დაასხით 500 მლ. დაჟინებით მოითხოვეთ ორი დღე სიცივეში და გაწურეთ. მიიღეთ დღეში ორჯერ, ჭამის წინ 50 მლ 30 დღის განმავლობაში. ნაყენი ძალიან ჰგავს კონიაკს, მაგრამ უფრო სასარგებლო გავლენას ახდენს სხეულზე.
- მწყერის კვერცხები.ტრადიციული მკურნალები გირჩევენ საუზმეს გახეხილი კვერცხით 7 მწყერის კვერცხით, ან მოამზადონ სალათი კვერცხისა და პრასისგან.
- მშვილდი. ხახვის ნაყენი კარგად ეხმარება. ხახვთან ერთად გახეხილი ჭიქა, დაამატეთ 0. 25 ლიტრი არაყი. დაჟინებით მოითხოვეთ ორი კვირა სიბნელეში და სიგრილეში, გადაწურეთ. გამოიყენეთ ნაყენის კოვზი ჭიქა წყალში დღეში ორჯერ, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. მალე მნიშვნელოვან ცვლილებებს განიცდით.
- ეთერზეთები.შეგიძლიათ გააძლიეროთ სქესობრივი მოქმედება ვარდის ხის, ჯანჯაფილი, დაფნის ფოთლის ზეთის ეთერზეთებით. ზემოთ ჩამოთვლილი ზეთიდან რამდენიმე წვეთი ემატება კოვზ თაფლს და მიიღება დილით ჭიქა წყლით უზმოზე.
- რეპლი და სტაფილო.სალათი ახალი რეპით და სტაფილოთი, შესანიშნავი გემოთი და ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებებით. აიღეთ ერთი საშუალო ბოსტნეული, გახეხეთ და აურიეთ თაფლის კოვზი. ჩვეულებრივი სალათის ჭამა შეიძლება.
მცენარეების ჩამონათვალი პოტენციის გასაზრდელად
ჭინჭარი.ეს მცენარე შეიცავს უამრავ მიკროელემენტს, რომლებიც სასარგებლოა მამაკაცის პოტენციისთვის. დეკორქციას, ინფუზიას, ჩაის ამზადებენ ჭინჭრისგან, ხოლო გამხმარ და დაფქვილ ფოთლებს კი იყენებენ სუნელის სახით.
მნიშვნელოვანია. მაღალი არტერიული წნევის და თირკმელების დაავადებით, ეს პრეპარატი უარი უნდა თქვან.
გახეხეთ ჭინჭარი და დაასხით 250 მლ მდუღარე წყალი სუფრის კოვზ ფოთლებზე. დაჟინებით მოითხოვს 30 წუთს. მიიღეთ დაძაბული ნაყენი ჭამამდე 20 წუთით ადრე 50 მლ.
ორფოთლიანი ლიუბკა, მამაკაცის ორქიდეა და ჭაობის კალამუსი.ერთ-ერთი მწვანილის ორი სუფრის კოვზი დაასხით 250 მლ მდუღარე წყალი. დაჟინებით მოითხოვს 2 საათს. ნაყენი მიიღება ჭიქაში ღამით.
წმინდა იოანეს წვნიანიეფექტურია, თუ პოტენციის პრობლემები ასოცირდება დაღლილობასთან, ფსიქოლოგიურ დარღვევებთან, შფოთვასთან. იოანეს ვარგა არ არის რეკომენდებული ორ კვირაზე მეტხანს. მცენარეს იყენებენ როგორც დამოუკიდებლად, ისე როგორც სხვა მწვანილების შემადგენლობაში, რომლებიც ხელს უწყობენ შარდსასქესო სისტემის მოშუშებას.
ჩაასხით 15 გრამი დაჭრილი მშრალი ბალახი 250 მლ მდუღარე წყალში, გააჩერეთ 45 წუთი. მიიღეთ 50 მლ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე, დღეში 2-ჯერ
თიამი.თიმისგან მზადდება ნივთიერება პერინეუმში გადასხმისა და ბიოაქტიური წერტილების სტიმულირებისთვის. სამკურნალო ზეთის მისაღებად ბალახს შეურიეთ ზეითუნის ზეთი 1: 3 თანაფარდობით, ორი საათის განმავლობაში ინახება წყლის აბაზანაში და შემდეგ გაფილტრულია და ინახება გრილ ადგილას. ზეთს წვავენ კვირაში სამჯერ თბილი შხაპის შემდეგ, ძილის წინ.
იმ მედიკამენტების ჩამონათვალი, რომლებიც ზრდის პოტენციალს (წამლები, აბები)
უმჯობესია შეუთავსოთ მედიკამენტები ცხოვრების ჯანსაღ წესს, სწორ კვებას, ვარჯიშს. პოტენციის გასაზრდელად პოპულარული წამლები, რომელთა მოქმედება ემყარება პენისიდან სისხლის ნაკადის ზრდას.
მოქმედების პრინციპი და უკუჩვენებები ტაბლეტებისთვის იგივეა, ისინი განსხვავდებიან მხოლოდ მიღების წესით, დოზირებით და მოქმედების ხანგრძლივობით.
ყურადღება მიაქციეთ! გამოყენების ინსტრუქცია თან ერთვის თითოეულ პრეპარატს, მაგრამ ზუსტი დოზა განისაზღვრება მხოლოდ ექიმის მიერ ინდივიდუალურად.
ამ და მსგავსი პრეპარატების მიღება უნდა აღინიშნოს, რომ ქიმიური კომპონენტები კარგად არ მოქმედებს მამაკაცის ყველა ორგანოზე. ძირითადად ასუსტებს გულის სისტემის, თირკმელების, ღვიძლის აქტივობას.
პოტენციის გაზრდის უსწრაფესი გზები და საშუალებები
ჩვენს ცხოვრებაში არის პერიოდები, როდესაც ძალზედ აუცილებელია პოტენციის გაზრდა ერთ ან სამ დღეში მედიკამენტების მიღების გარეშე.
ძირითადად კარგი ეფექტის მისაღწევად, თუმცა მოკლე დროში, ძირითადად გამოიყენება აბი, რომლებიც ყოველთვის კარგად არ მოქმედებს სხვა ორგანოებზე, რომლებიც არ უკავშირდება რეპროდუქციულ ფუნქციას. ამრიგად, ისინი მავნე ზეგავლენას ახდენენ ორგანიზმში არსებულ ფიზიოლოგიურ პროცესებზე.
მამაკაცის ჯანმრთელობა ყოველთვის კარგ ფორმაში უნდა იყოს. ეს არის ჯანმრთელი და სრულყოფილი ცხოვრების გასაღები, არა მხოლოდ თქვენი, არამედ თქვენი სექსუალური პარტნიორისთვის.