შემცირებით მამრობითი აქტიურობა, შეგიძლიათ ნებისმიერ ასაკში, დამოკიდებულია სხვადასხვა ფაქტორები წარმოების მამაკაცის ჰორმონების. სექსუალური ენერგია და libido პირდაპირ არის დამოკიდებული მოხმარების საკვები ნივთიერებებს. ვიტამინები მამაკაცის გასაუმჯობესებლად potency და მნიშვნელოვნად გაუმჯობესების შანსი ჯანსაღი შთამომავლობა.
მამაკაცი უნდა ჭამა უფლება, მაგრამ არის შემთხვევები, როცა არანაირი წამალი არ შეუძლია. დიეტა უნდა იყოს დაბალანსებული და მრავალფეროვანი.
იწვევს, რაც უარყოფითად იმოქმედებს ფუნქციონირების მამრობითი სქესობრივი ორგანოების
სტრესი, დესტრუქციული გავლენა თანამედროვე ტემპით ცხოვრების, ცუდი ჩვევები აქვს უარყოფითი ზეგავლენა მამაკაცის სხეული. განსაკუთრებული რისკის ჯგუფი შედგება კაცების მეტი 35 წლის. ამ ასაკის შემცირდა პოტენციის გამო, მცირე რაოდენობით შეიცავს, ორგანიზმში ტესტოსტერონის.
შემცირებული პოტენციის შეიძლება განვითარდეს შემდეგი მიზეზების გამო:
- ზედმეტი ფიზიკური აქტივობა.
- მემკვიდრეობას.
- პათოლოგიის ნერვული სისტემა.
- Obsessive შიში, შფოთვა, ნევროზი, უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ფსიქიკაზე.
- ნაკლებობა მამაკაცის ჰორმონის შედეგად არასრულყოფილი ენდოკრინული უჯრედები.
- მოწევა, ალკოჰოლის, ნარკოტიკების გამოყენება.
- გამოყენება ზოგიერთი ნარკოტიკი.
- დამთრგუნველი ეფექტი ეკოლოგიური გარემო.
- არასწორი დიეტა.
- ნევროლოგიური დაავადება.
- გამოყენების ნარკოტიკული საქმიანობის წინააღმდეგ დეპრესია.
- შემცირებული საავტომობილო საქმიანობაში.
როგორ გააუმჯობესოს პოტენციის?
ყველა ადამიანს უნდა ჰქონდეს სრული სექსუალური ცხოვრება, ეს უნდა იყოს სერიოზული, რომ მათი ჯანმრთელობის. გაზრდის პოტენციის მამაკაცი, აუცილებელია მონიტორი თქვენი დიეტა და ჭამა უფლება.
მადლობა კარგად შერჩეული დიეტა აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს და მინერალებს, ყოველ დღე იქნება კვდება, როდესაც ჭამა. გაზრდის სექსუალური აქტივობა შეიძლება ყოველდღიური მოხმარების ხილი, ბოსტნეული, ზღვის პროდუქტები, ჯანსაღი პროდუქტების გაზრდის პოტენციის.
ელემენტები საჭირო, რათა დასრულდეს მუშაობა რეპროდუქციული უჯრედები
საკმარისი რაოდენობით ალკოჰოლის საკვები თუთია აქვს მნიშვნელოვანი უნარი გაზარდოს პოტენციის მამაკაცებში. მცირე რაოდენობით შეიცავს, ორგანიზმში თუთია ამცირებს რთული სისტემები და ორგანოები, რომლებიც პასუხისმგებელი სასუქის და ვითარდება იმპოტენცია. 14 მგ ეს ელემენტი არის საკმარისი დოზა გააუმჯობესოს რეპროდუქციული ფუნქციები.
ამ ელემენტს ფორმები მოლეკულების ძირითადი სასქესო ჰორმონი და პასუხისმგებელია ერექციის გაუმჯობესება. თუთია არის პირველადი micronutrient გაზრდის მობილობის მამაკაცი ჩანასახები უჯრედების.
საკვები მდიდარია თუთია: თევზი, ხორბლის ქატო, კაკალი, ზღვის პროდუქტები. ყოველდღიური გამოყენება ამ პროდუქტების, აქვს ფაქტობრივი გავლენა potency და მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ერექციის.
ყოველდღიური კომპლექსური გამოყენება, სელენი და E ვიტამინი აუმჯობესებს სპერმის ხარისხს. ამ ელემენტები მკურნალობა უშვილობა და მნიშვნელოვნად გაიზარდა წარმოების ტესტოსტერონის. სელენი არის ნაპოვნი ხორცი, მარცვლეული, კომბოსტო, თხილი, ვაშლი და კვერცხი.
შევინარჩუნოთ ნორმალური ფუნქციონირება, ნერვული სისტემის და არტერიული წნევის ნორმალიზება ეხმარება ყოფნა ორგანიზმში კალიუმის. დიდი რაოდენობით ეს ელემენტი არის ბანანი, რძე და რძის პროდუქტები, პარკოსნები, გოგრა, ხორბლის ჩანასახები, პომიდორი.
ყოველდღიური მიღება ფორტიფიცირებული საკვები აუმჯობესებს მამრობითი ძალა და აქვს სასარგებლო გავლენა ნორმალური ფუნქციონირებისათვის ერექციის. მიიღოს საჭირო თანხა სასურველი ელემენტები საკვები მდიდარი საკვები ნივთიერებების ან შესყიდვის სპეციალური მედიკამენტები აფთიაქი.
აქვს ფაქტობრივ ეფექტი ვიტამინი E potency. ამ ელემენტს ეხმარება გაზრდის libido, სპერმის წარმოქმნა და მამაკაცის ჰორმონების, არეგულირებს ენდოკრინული სისტემა. ნაკლებობა ვიტამინი E შემცირებული რაოდენობის სისხლის წითელი უჯრედები და სისხლის მიმოქცევას.
ვიტამინი D potency განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ზამთარში. წყაროების ეს ნივთიერება არის ზღვის პროდუქტები, რძე, მწყერის კვერცხი.
ვიტამინი C მნიშვნელოვან როლს თამაშობს potency მამაკაცის, ეს არის მნიშვნელოვანი მოიხმარენ, ასკორბინის მჟავა თანხის 200 – მგ ყოველდღიურად. სისხლძარღვების სპეციალური მოქნილობა და ძალა ამ ვიტამინი.
სხვა რა ვიტამინები არის კარგი?
სარგებელი და ღირებულება ასკორბინის მჟავა არის განსაზღვრული, და ფორმირების იმუნური სისტემა. ყველაზე მდიდარია C ვიტამინით, ციტრუსი, ასკილის, წითელი წიწაკა, ბოსტნეული, ოხრახუში, ზღვის buckthorn.
ვიტამინი არეგულირებს იმუნური და რეპროდუქციული სისტემა, აუმჯობესებს ზრდის და განვითარების უჯრედების ყველა ორგანოები. ეს შეიძლება იყოს მიღებული ჭამა ბოსტნეული წითელი, ღვიძლი, კარაქი, ყველი, ოხრახუში. ის ქმნის ნორმალური უნარი მამაკაცის დაორსულდა პირმშოს.
ჭამა საკმარისი რაოდენობით ვიტამინი B 1 გაიზარდოს პროდუქტიულობა და საქმიანობის მამაკაცი. დაღლილობის ამცირებს ნორმალური ფუნქციონირების რეპროდუქციული სისტემა, ამიტომ მნიშვნელოვანია, ყოველდღიურად მოიხმარენ ვიტამინი ოდენობით 1-3 მგ.
გაუჩინარების კუნთების სისუსტე, ხშირი თავის ტკივილი ურჩია, მიიღოს ნიკოტინის მჟავა. მას აქვს სასარგებლო გავლენა პროცესის გააქტიურების მუშაობას ტვინის უჯრედებს, ხსნის დაღლილობის, ხელსაყრელ პირობებს ქმნის, ჯანსაღი ძილის. მიიღოს ნიკოტინის მჟავა ორგანოს მიერ სრული, მიზანშეწონილია, რომ მოიცავს მენიუ თევზის პროდუქტები, ჭარხალი და brewer საფუარი, ასევე, მდიდარია ამ ელემენტს.
ვიტამინები გაზრდის პოტენციის სექსუალური ცხოვრების მამაკაცები მოიცავს pyridoxine. რეკომენდირებული მიღება pyridoxine დღეში 2-2,5 მგ.
იგი ხელს უწყობს გაუჩინარების დაღლილობა, კუნთების სისუსტე. დიდი რაოდენობით ასკორბინის არის ნაპოვნი ბანანი, shrimp, თინუსი.
გაიზარდა შფოთვა, მოუსვენრობა და დაღლილობის მიიღოს მიღება, ფოლიუმის მჟავა(ვიტამინი B9). ფოლიუმის მჟავა ასრულებს გაზრდის შანსი conceiving, გააუმჯობესოს ტესტოსტერონის და ამცირებს რისკს განვითარების პათოლოგია შესაძლებელია პირმშოს.
ფოლიუმის მჟავა არის ნაპოვნი brewer საფუარი, კვერცხი yolks, რძის პროდუქტები, სოკო, ფორთოხალი, მუქი მწვანე ბოსტნეული. ადეკვატური მიღება ამ ნივთიერების გააუმჯობესებს ჯანმრთელობას, თავისუფალი შფოთვა, დაღლილობა.
მედიკამენტები ტესტოსტერონის წარმოება
თანამედროვე დროს განვითარებული სხვადასხვა სახის მედიკამენტები, რომელიც შეიცავს ვიტამინებს მამრობითი potency. მიღება ამ მედიკამენტების ეხმარება აღდგენა მამაკაცის ძალა და ბენეფიციარი ეფექტი სრულფასოვანი სექსუალური აქტივობა.
არ დაგვავიწყდეს, რომ მამაკაცის რეპროდუქციული სისტემის ძირითადი დამღუპველი გავლენის ცუდი ჩვევები. მამაკაცებს, დაკვირვების, მათი ჯანმრთელობის და სერიოზულად შეშფოთებულია სახელმწიფო რეპროდუქციული ფუნქციები, მიზანშეწონილია, რომ თქვას მოწევა და ჭარბი ალკოჰოლის მოხმარება. შენარჩუნების ჯანსაღი ცხოვრების წესის კომბინაციაში მედიკამენტები, იზრდება შანსი სასარგებლოა განვითარების სხეულის მამაკაცი.
ვრცელდება მედიკამენტები რეკომენდირებულია მხოლოდ მას შემდეგ, კონსულტაცია თქვენს ექიმს. ვიტამინები პოტენციის არის სასმელი, როდესაც თქვენ ნამდვილად აღმოაჩინეს პრობლემა. სწორი კვების, მათ შორის, დიდი მიწოდების ნუტრიენტები, ხელს შეუწყობს გადავლახავთ მამაკაცის დაკავშირებული პრობლემები, სექსუალური დარღვევების პროფილაქტიკისა და სხეულის გაკაჟება, როგორც მთელი.
დასკვნა
ვიტამინები, რათა გააუმჯობესოს პოტენციის არის მნიშვნელოვანი გარდა ღონისძიებების კომპლექსი ბრძოლის დაავადება. რა ვიტამინებს, რომლებიც აუცილებელია თქვენთვის, რომ არის, თქვენ შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს.